我是護理師子芹

大家好，我是怡兒診所護理師，子芹😘 今天想跟大家分享我最近爬山時一個有感而發的感觸 不知道各位大大平常是做些什麼個人休閒放鬆的活動 ? 我呢!是有固定時間的瑜珈和肌力💪運動課，偶爾會去爬山。有時在運動和爬山的過程中，也會有疲憊撐不下去想放棄的念頭，不過跟著教練的指令及課程中同伴的支持、相互鼓勵，最後都能完成，而且享受著持續進步的成就感😃😃 這天在爬山的路上，氣喘吁吁的我😭，突然聯想到來怡兒診所的糖尿病病友們，是不是在控糖的路上也和我運動時遇到一樣的過程?覺得累，找不到方法或是沒有家人、朋友支持(真的有糖友是害怕讓人知道)，一個人面對疾病、控糖的恐慌，害怕想放棄的心情 ❗❗ 這時怡兒團隊裡，醫師就是控糖的教練，了解糖友狀況指導用藥，營養師、護理師是糖友的同伴，適時鼓勵，協助飲食調整及指導自行監測血糖甚至胰島素施打，賦予糖友能力陪伴糖友渡過害怕、不知所措想放棄的階段 ❗❗ 希望糖友在控糖路上可以享受到成就感帶來的喜悅，就像我在教練、同伴陪伴下完成一次次的課程，或是登上山頂看見美麗風景時內心的悸動💘，讓人久久無法忘懷一樣 ❗❗ 分享部分和同伴爬山、運動的照片，讓可能是糖友的你或是家有糖友的你知道控糖路不孤😂😂😂